Postural Fit, Chi Sono e cosa faccio

Sono Ileana e da sempre lo Sport è la mia passione nella vita raggiungendo anche risultati importanti nell'atletica leggera. Mi occupo di ginnastica posturale con Postural Fit, aiutando le persone a migliorare la postura, eliminare i dolori muscolari e ritrovare equilibrio e benessere fisico. Attraverso programmi personalizzati, insegno esercizi mirati per rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la mobilità articolare e prevenire fastidi legati a posture scorrette o a uno stile di vita sedentario.

La mia metodologia combina ginnastica posturale tradizionale e il metodo innovativo Postural Fit, un approccio efficace per riequilibrare il corpo in modo naturale e armonico. Questa pratica si basa su movimenti dolci, respirazione consapevole e attivazione muscolare profonda, favorendo un miglioramento della postura e una sensazione di benessere immediata.

Se soffri di mal di schiena, tensioni cervicali, rigidità muscolare o semplicemente vuoi prenderti cura del tuo corpo, i miei percorsi di ginnastica posturale Postural Fit ti aiuteranno a ritrovare leggerezza nei movimenti, energia e una postura corretta. Scopri i miei programmi e inizia a prenderti cura del tuo corpo oggi stesso!